Wywiad z Kamilą Nowowiejską
Trener, instruktor fitness, dyplomowany coach, szkoleniowiec PAS, ekspert branżowy
TRENER SPORTOWY
Swoją wiedzę zdobywała na licznych kursach, warsztatach, szkoleniach, konferencjach z zakresu szeroko pojętego zdrowego stylu życia w Polsce i zagranicą. Na co dzień jest zafascynowana pracą z ludźmi i zmianą ich nawyków żywieniowych oraz treningowych. Pracuje z osobami, które chcą zmienić sylwetkę, zadbać o swoją kondycję oraz dobre samopoczucie.
Bądź aktywny!


Ćwiczenia definiuje się jako każdy ruch, który powoduje pracę mięśni i wymaga od ciała spalania kalorii. Aktywność fizyczna i ćwiczenia mogą przynieść natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne. Co najważniejsze, regularna aktywność może poprawić jakość życia.

Marlene Nordlander
Starszy trener Global Wellness, Zarejestrowany dietetyk, Magister dietetyki i nauki o żywieniu człowieka, Certyfikowana instruktorka fitness i fizjoterapeutka, Doświadczenie w żywieniu sportowców
